Aromatisiertes Wasser selber machen
Mit köstlich-gesundem Vitamin-Wasser sind Sie bestens vorbereitet für den Sommer und gewöhnen Sie sich ganz schnell zuckrige Softdrinks, Eistees und Energydrinks ab.
Der gesunde Durstlöscher
Mit köstlich-gesundem Vitamin-Wasser sind Sie bestens vorbereitet für den Sommer und gewöhnen Sie sich ganz schnell zuckrige Softdrinks, Eistees und Energydrinks ab.
Künstlich oder natürlich?
Mittlerweile kann man aromatisiertes Wasser überall kaufen. Meistens besteht dieses Vitamin Wasser aus Tafelwasser, künstlichen Vitaminen, Farbstoffen, Aromen und Konservierungsmitteln. Aber wer möchte das schon gerne zu sich nehmen? Wir geben Ihnen gerne ein paar Tipps, wie Sie Vitamin Wasser ganz einfach selbst machen können! Da Vitamin Wasser ähnlich wie Tee ziehen muss, gehen alle wasserlöslichen Vitamine, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffe in das Wasser über, was das Vitamin Wasser auch noch zum gesunden Durstlöscher macht!!
So geht's
- Nehmen Sie eine Glaskaraffe, einen verschließbaren Krug oder eine BPA-freie Trinkflasche für unterwegs.
- Waschen Sie die Früchte und Kräuter Ihrer Wahl, schneiden diese in handliche Stücke und geben Sie die Früchte und Kräuter in das Gefäß.
- Bitte achten Sie darauf, dass Sie nur biologische oder selbstangebaute Früchte und Kräuter verwenden.
- Gießen Sie jetzt Wasser über die Früchte-Kräuter-Mischung. Nehmen Sie hierzu ein gutes Quell- oder Sprudelwasser oder auch selbst gefiltertes Wasser.
- Lassen Sie das Wasser mindestens zwei Stunden im Kühlschrank ziehen. Je länger Sie das Wasser ziehen lassen, desto intensiver wird der Geschmack.
- Wenn Sie Ihr Vitamin Wasser morgens mit zur Arbeit nehmen möchten, dann bereiten Sie es am besten am Vorabend zu, so dass Ihr Vitamin Wasser genug Zeit hat von den Früchten und Kräutern wunderbar natürlich aromatisiert zu werden.
Die besten Früchte-Kräuter-Mischungen für Ihr Vitamin Wasser
Aromatisiertes Wasser mit Hollunderblüte, Gurke, Minze und Zitrone
Geben Sie ein bißchen Hollunderblütensirup, Gurkenscheiben, Minze und Zitrone in Ihr Gefäß und füllen Sie das Ganze mit Sprudelwasser auf.
Aromatisiertes Wasser mit Erdbeeren und Zitrone
Einfach Erdbeeren in Scheiben schneiden, ein paar Zitronen- oder Limettenscheiben zufügen und gut durchziehen lassen. Kurz vor dem Servieren können Sie dann noch Eisblöcke zufügen für die extra Erfrischung.
Noch mehr Geschmackskombinationen
- Blaubeere und Erdbeere
- Apfel und Zimtstangen
- Orange, Gurke und Zitrone
- Wassermelone, Ananas und Apfel
- Pfirsich und Honigmelone
- Wassermelone und Honigmelone
- Frische Minze, frischer Lavendel und Zitrone
- Pfirsich, Erdbeere und Himbeere
- Kiwi, Himbeere und Pfirsich
- Brombeere und frischer Salbei
- Grüner Tee, Minze und Limette
- Ingwer, Zitrone und Honig
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