Der gesunde Durstlöscher

Startseite
Tipps & Inspiration
Aromatisiertes Wasser selber machen

19.05.2016 Sabrina Kaul In der Küche

Mit köstlich-gesundem Vitamin-Wasser sind Sie bestens vorbereitet für den Sommer und gewöhnen Sie sich ganz schnell zuckrige Softdrinks, Eistees und Energydrinks ab.

Der gesunde Durstlöscher

Mit köstlich-gesundem Vitamin-Wasser sind Sie bestens vorbereitet für den Sommer und gewöhnen Sie sich ganz schnell zuckrige Softdrinks, Eistees und Energydrinks ab.

Künstlich oder natürlich?

Mittlerweile kann man aromatisiertes Wasser überall kaufen. Meistens besteht dieses Vitamin Wasser aus Tafelwasser, künstlichen Vitaminen, Farbstoffen, Aromen und Konservierungsmitteln. Aber wer möchte das schon gerne zu sich nehmen? Wir geben Ihnen gerne ein paar Tipps, wie Sie Vitamin Wasser ganz einfach selbst machen können! Da Vitamin Wasser ähnlich wie Tee ziehen muss, gehen alle wasserlöslichen Vitamine, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffe in das Wasser über, was das Vitamin Wasser auch noch zum gesunden Durstlöscher macht!!

So geht's

Nehmen Sie eine Glaskaraffe, einen verschließbaren Krug oder eine BPA-freie Trinkflasche für unterwegs.
Waschen Sie die Früchte und Kräuter Ihrer Wahl, schneiden diese in handliche Stücke und geben Sie die Früchte und Kräuter in das Gefäß.
Bitte achten Sie darauf, dass Sie nur biologische oder selbstangebaute Früchte und Kräuter verwenden.
Gießen Sie jetzt Wasser über die Früchte-Kräuter-Mischung. Nehmen Sie hierzu ein gutes Quell- oder Sprudelwasser oder auch selbst gefiltertes Wasser.
Lassen Sie das Wasser mindestens zwei Stunden im Kühlschrank ziehen. Je länger Sie das Wasser ziehen lassen, desto intensiver wird der Geschmack.
Wenn Sie Ihr Vitamin Wasser morgens mit zur Arbeit nehmen möchten, dann bereiten Sie es am besten am Vorabend zu, so dass Ihr Vitamin Wasser genug Zeit hat von den Früchten und Kräutern wunderbar natürlich aromatisiert zu werden.

Die besten Früchte-Kräuter-Mischungen für Ihr Vitamin Wasser

Aromatisiertes Wasser mit Hollunderblüte, Gurke, Minze und Zitrone

Geben Sie ein bißchen Hollunderblütensirup, Gurkenscheiben, Minze und Zitrone in Ihr Gefäß und füllen Sie das Ganze mit Sprudelwasser auf.

Aromatisiertes Wasser mit Hollunderblüte, Gurke, Minze und Zitrone

Aromatisiertes Wasser mit Erdbeeren und Zitrone

Einfach Erdbeeren in Scheiben schneiden, ein paar Zitronen- oder Limettenscheiben zufügen und gut durchziehen lassen. Kurz vor dem Servieren können Sie dann noch Eisblöcke zufügen für die extra Erfrischung.

Aromatisiertes Wasser mit Erdbeeren und Zitrone

Noch mehr Geschmackskombinationen

Blaubeere und Erdbeere
Apfel und Zimtstangen
Orange, Gurke und Zitrone
Wassermelone, Ananas und Apfel
Pfirsich und Honigmelone
Wassermelone und Honigmelone
Frische Minze, frischer Lavendel und Zitrone
Pfirsich, Erdbeere und Himbeere
Kiwi, Himbeere und Pfirsich
Brombeere und frischer Salbei
Grüner Tee, Minze und Limette
Ingwer, Zitrone und Honig

Aromatisiertes Wasser

Gartenpflanzen des Jahres 2018

Jeden Monat stellen wir eine Gartenpflanze ins Rampenlicht...

Schattenspendende Lösungen für heiße Tage

Mit diesen sechs Gestaltungsideen richten Sie schattenspendende Ruhezonen in Ihrem Garten oder auf Ihrer Terrasse ein...

die-bekannteste-art-aus-der-familie-der-marienkafer

Die bekannteste Art aus der Familie der Marienkäfer

Ein bekanntes Glückssymbol, das Insekt des Jahres 2006 und der erste Nützling, der in der biologischen Schädlingsbekämpfung eingesetzt wurde – kein Wunder also, dass der Siebenpunkt-Marienkäfer so bekannt ist. Bei Kindern sind die roten Käfer aufgrund ihres Aussehens und ihrer Zutraulichkeit besonders beliebt. Wer hat als Kind nicht ...

Gartengestaltungstipps für dunkle Standorte

Eine große Eiche kann zwar für kühlenden Schatten in einem heißen Sommer sorgen, aber durch die fehlenden Sonnenstrahlen haben es manche Blumen schwer hier zu blühen. Ob ungewollt oder geplant – jeder Garten hat einige schattige Plätze, die vielleicht noch ein wenig mehr Liebe vertragen könnten. Es ist hilfreich zu wissen, welche Pflanzen ...